Education : Master, Университет Психологии г. Москва
Регулярные занятия тай чи, цигун
улучшают циркуляцию крови
увеличивают мускулатуру
развивают чувство равновесия, гибкость, осанку и координацию
способствуют снижению кровяного давления
предотвращают остеопороз
уменьшают стресс
укрепляют кости и суставы, что способствует предотвращению переломов у пожилых людей, а также уменьшают реабилитационный период после травм и переломов
укрепляют иммунитет и нервную систему, помогают избавиться от проблем со сном.